Как быть смелым. Смелость: особенности и возможность развития Как быть смелым и уверенным

Смелых уважают, ими гордятся, ставят в пример. Над трусами смеются. Что такое смелость и ?

Смелость и трусость

Все знают, что смелость и трусость — антиподы. Первое — это проявление сильного характера, второе — слабого. В словарях значение слова смелость трактуется как психологическое, волевое качество, позволяющее человеку бороться с чувством страха, не отступать перед опасностью. И все же: кто такой смелый человек? Это личность, которая не пасует перед трудностями. Человек решителен, если не боится принимать решения, нести ответственность за последствия сделанного. Смелый человек — это новатор, который выдвигает передовые идеи и при этом не боится пойти против мнения большинства. Ему не занимать храбрости. Ради достижения цели смельчак способен рисковать собой.

Существует более 50 синонимов к слову смелость. Чаще всего встречаются слова: бесстрашие, мужество, храбрость, отвага. Но между ними есть разница. Различие между смелостью и отвагой (или храбростью) заключается в том, что второе — форма проявления смелости. Преодоление — это определение мужества или героизма по Аристотелю. А смелость, отважность и храбрость — это 3 формы бесстрашия.

А что же такое трусость? Это аффективное состояние любого человека, когда им . Несмелый человек отличается внешне. Он идет не уверенной походкой, а короткими, шаркающими шагами с подгибающимися коленями; при общении с людьми боязливо отводит взгляд, старается держаться подальше от собеседника.

Откуда берется боязливость

Боязнь возникает, когда ощущается угроза здоровью или благополучию, своему либо близких людей. Страх — это естественный защитный механизм, созданный инстинктом самосохранения. К своим страхам полезно прислушиваться. Бояться нужно, трусить — нет. Ведь трусость парализует волю, мешает человеку действовать, чтобы обезопасить себя или помочь окружающим людям. Овладеть собой, принять правильное решение, проявить упорство, инициативу может не каждый. Уметь преодолеть себя в опасных ситуациях, пойти на риск — вот что значит быть смелым.

С трусостью нужно упорно бороться. Чтобы суметь обуздать свой страх, следует воспитать в себе смелость. Никто не рождается храбрым. Однако страх — врожденное чувство. Научиться сдерживать свой испуг — вот способ, как набраться смелости.

Причины страхов у детей кроются в неправильном семейном воспитании, которое формирует негативные комплексы. Самые красивые девочки станут нерешительными, если постоянно критиковать их внешность. Девушке трудно быть смелой, если она не уверена в безупречности своего внешнего вида.

Бесстрашие имеет обратную сторону. Так ли хорошо никогда ничего не бояться и быть безрассудно храбрым? Оказывается, нет. Минусы смелости заключаются в том, что человек может переоценить свои силы и пойти на неоправданный риск.

Как перестать бояться

С детства мальчишки задумываются над тем, как стать смелым и решительным. Родители учат своих детей быть самостоятельными, не бояться реальности и с раннего возраста совершать отважные поступки. Учеными разработаны методики, которые подсказывают тем, кто занимается воспитанием подрастающего поколения, как развить смелость у детей и подростков. Без этого качества жизнь не будет полноценной, а человек не сможет выполнять ответственную работу. Воспитание смелости — одна из составляющих развития личности. Дело это кропотливое, требующее упорства и последовательных действий. В воспитании смелости большую роль играют примеры литературных героев. Чтение школьниками рассказов о силе духа реальных персонажей — защитников Родины, космонавтов, исторических личностей — научит, как стать смелыми и решительным.

Важно поощрять бесстрашие в раннем возрасте. Ребенка нужно чаще хвалить, говорить, что он смелый как лев, поэтому ничего не боится. Читать волшебные сказки, из которых ребенок поймет, что Баба Яга, Бармалей и другие чудовища — не более, чем выдуманные персонажи.

Существуют следующие приемы, как воспитать смелость у детей:

1. Регулярное выполнение физкультуры. Ощущение собственной силы и ловкости сделает ребенка посмелее.
2. Поощрение проявлений самостоятельности и смелости. Это поднимает у слабого духом ребенка. Мальчику придаст силы и уверенности сравнение «ты смелый, как настоящий мужчина».
3. Исполнение ответственных ролей в сюжетных играх, что может способствовать умению принимать самостоятельные решения.
4. Обучение правилам предосторожности, что позволяет воспитывать разумное бесстрашие.
5. Проведение разъяснительных бесед о беспочвенности некоторых видов страха. В работе с подростками бывает полезным юмор.
6. Рисование страхов. Этот простой психологический прием помогает сделать их заурядными и незначимыми.

Главное при воспитании смелости — избегать запугиваний, унижений и насмешек.

Самовоспитание храбрости

Боязнь победить не просто. Чтобы стать смелым человеком, нужно работать над собой, заниматься самовоспитанием. Здесь таблетки не помогут. Можно услышать, что существуют специальные лекарства, только это — миф. Не создадут внутреннего равновесия, не поднимут силы духа никакие таблетки, а только на время притупят волнение или окажут затормаживающее действие. Можете быть уверены: только благодаря положительному примеру близкого человека, постоянным тренировкам воли, работе над негативными комплексами слабодушные люди становились отважными.

Существует много простых приемов, с помощью которых можно узнать, как стать решительным. Можно воспользоваться следующими советами:

1. Один из способов, как стать храбрым и смелым — настроить себя должным образом. 90% успешных результатов зависят от правильной психологической установки.
2. Второй способ, как набраться смелости, — не бояться проиграть. Это бывает больно, обидно, но неудачи — источник опыта. Из каждого поражения нужно извлекать пользу.
3. Всегда быть честным, стараться говорить правду в глаза, преодолевать комплексы и условности. Это третий способ, как стать смелее и увереннее в себе.

Часто человек боится не самого страха, а его последствий: темноты — потому что там скрывается неизвестное, высоты — ведь можно упасть. Осознав это, можно понять, как воспитать в себе смелость. Никому никогда не нужно подражать — и вы будете увереннее в себе. Поступайте так, как велит сердце.

Смелость — это душевное состояние, без настойчивости ее не воспитать. Упорство и воля превратят труса в смельчака. Будьте сильны духом всегда! Его присутствие поможет преодолеть все трудности. Если вы решили воспитать , нужно чаще рассказывать ребенку о смелости.

Очень часто мы слышим призывы быть решительными, быть смелыми. Мы в принципе понимаем чего от нас ждут, но на самом деле не до конца понимаем, что конкретно это значит. Мы понимаем, что немного смелости нам не помешало бы, в отдельные моменты нашей жизни, но вот зачем нам в целом быть решительными и смелыми. Ведь для большинства решительность и смелость навсегда приравниваются к риску, зачастую еще и неоправданному.

Для начала, давайте разберемся, что же это за звери такие Решительность и Смелость.

Что такое Решительность?

Решительность это способность человека самостоятельно принимать решения и совершать действия в поддержку этих принятых решений. Так или иначе все мы принимаем решения, но вот человек обладающий решительностью принимает их быстрее других. Его решительность придает ему силу за будущие события своей жизни, взять их под контроль. Решительность как броня защищает человека от неуверенности, неизвестности будущего.

Человек, обладающий решительностью способен начать действовать незамедлительно, сразу же после того как принял какое-либо решение. И не всегда это значит, что решение правильное или он знает что делать, нет, или он не сомневается и не боится. Решительный человек способен быстро принять решение для того, чтобы начать быстро действовать и получить первые результату этих действий для анализа принятия дальнейшихрешений. В то время, пока другие все еще думают над принятием решения, моделируют возможное развитие событий, решительный человек уже обладает конкретным, не теоретическим знанием. Даже если там не все гладко, он переходит на следующую ступень, стоит перед принятием уже следующего решения.

Что такое Смелость?

Смелость это способность человека пересиливать свой страх. Тут надо заметить, что страх испытывают все. Не боятся только дураки. И смелость это доказывает, когда человек совершает поступки и действия, идя вопреки своему страху, превозмогая его, а не подавляя его. В противном случае он превращается в глупца, который отрицает страх, а не сотрудничает с ним. Подавление или отрицание не избавляют от страха, а лишь делают его неуправляемым и непредсказуемым, неизвестно в какой момент он выскочит и возьмет свое, а он возьмет. Смелость позволяет человеку, быть сильнее своих страхов. Только смелый человек способен разглядеть за страхом дополнительную информацию, принять его в качестве союзника.

Так зачем же нужны смелость и решительность.

Главной задачей нашего мозга с самых древних времен было сохранение нашей жизни, безопасность наша и нашего потомства. И страх был неотъемлемой частью успешного выживания. Все необычные звуки, подозрительные травы, цветы могли нести в себе смертельную опасность. Если бы древний человек игнорировал опасность, нас бы просто не было. Смелость была не выбором, а необходимостью, в целях выживания (добывать еду, защищаться от диких зверей).

В современном мире нашей жизни и безопасности в целом ничего не угрожает. Нет диких зверей, еду продают в магазине, уже готовую к употреблению. Проявлять или не проявлять решительность и смелость это наш выбор, но он не является необходимость, я имею в виду, что нет жесткой мотивации для выживания. Сегодня мы стремимся повысить качество нашей жизни, улучшить материальную составляющую, наслаждаться вкусной, красивой и качественной пищей, комфортом, окружать себя красивыми вещами и видами, заботится о здоровье, продлевая жизнь.

Поэтому смелость и решительность особенно востребованы в современном мире. Мы восхищаемся и завидуем тем, кто обладает этими качествами или даже просто совершает смелые, решительные поступки. Такие люди показывают нам, что есть нечто большее, чем простое выживание.

Не смотря на то, что решительность и смелость вроде как похожие качества, но для достижения целей, для принятия решения дерзкого и амбициозного нужны они оба. Как часто бывает, что человек принимает решение, уверен в нем, хочет его реализовать, его воображение уже рисует ему картины прекрасного, успешного будущего и вот он готов уже делать первые шаги, чтобы подкрепить принятое решение конкретными действиями, как вдруг…на горизонте появляются страхи.

Решительность позволяет человеку принять окончательное решение, но, как часто бывает, даже самое твердое решение не может устоять перед силой и мощью наших страхов, опасение и беспокойств.

А для преодоления страхов и нужна смелость. Смелость взглянуть им в лицо, вспомнив, что твердое решение уже принято и отступать некуда (позади дикие звери). Смелость позволяет человеку действовать, когда страшно. Действовать, принимая во внимание не только яркое и красочное будущее, но и опыт прошлого. С пониманием возможных трудностей, что бы подготовится к ним, неясностей, чтобы заранее прояснить их для себя. Страх обращает внимание на «тонкие» моменты плана, помогая укрепить их.

Заключение.

В той или иной мере решительность и смелость присущи характеру каждого человек. Если вы хоть раз решали начать жить с понедельника или бросить курить, вам знакомо чувство решительного человека, ну, а со смелостью знаком каждый, кто, хоть раз, был на собеседовании или сдавал экзамен и тянул билет. И не важно, насколько развиты в вас эти качества, потому что в первую очередь они являются качествами, а значит, их можно развить, усилить и укрепить, «накачать», как мышцы, если хотите.

А о том, как это сделать я расскажу в следующей статье.

Вам могут также понравиться статьи:

Мощное решение для определения своего истинного желания

Становится вопрос, а насколько мое желание истинно, настоящее, не навязано из вне? Узнать и понять свои истинные желания Вам поможет несложная техника

Человеческая жизнь состоит из целой череды ситуаций, в которых нужно принимать решения быстро и уверенно. Как часто вы ловили себе на мысли, что упустили важный момент, или из-за своей нерешительности, не воспользовались шансом преуспеть в жизни? Ситуация знакома каждому. Почему же так происходит, чего не хватает, чтобы стать смелее и вырваться из круга неудач и разочарований. Проблема кроется глубоко в подсознании, но такая ситуация совсем не приговор – начните анализировать и действовать, и вы заметите те маленькие «победы», которые ворвутся в вашу жизнь!

Доверяйте себе

Если вас волнует вопрос, как стать смелее и решительнее, в первую очередь нужно научиться доверять себе и следовать внутреннему посылу.Человеку проще поддаться хандре и определить себя, как слабого безвольного индивида. Ну, конечно, так легче, ведь тогда и личные неудачи можно списать на особенности характера и темперамента. Решительность – это способность поставить цель, отбросить неуверенность и выработать силу воли и духа для достижения любой поставленной задачи. Как же избавиться от сомнений и начать действовать быстро и решительно, при этом оценивать рациональность поступков? Нужно начинать работать над собой:

• Прислушивайтесь к своим чувствам и переживаниям – освобождаемся от давления со стороны окружающих. Очень часто нерешительность формируется именно из-за гиппер опеки родных или осуждения социума! Человек начинает думать, что он слаб и не приспособлен. Хоть из этого порочного круга выбраться сложно, сделать это необходимо – меняйте стереотипы! Попробуйте отказаться от зоны комфорта – не позволяйте делать все за вас, отныне решения принимаете только вы;
• «Моя крепость» — отличное упражнение для выработки смелость. Любую даже самую маленькую проблему представим как огромную крепость, которую мы штурмуем. Начните с малого: пусть это будет даже отказ от просьбы, которая вам неприятна! Не пугайтесь, трудно лишь начать изменяться;
• Проанализируйте, почему вы часто отступаете от желаемого, может внутренний голос подсказывает, что у вас ничего не получится? Создайте внутренний диалог – спросите сами себя, почему вы недостойны стать лучшим, что вам мешает? И вот когда вы сами не найдете обоснованных причин – начнете понимать, что любая цель доступна!

Осознайте, чем дольше игнорируется проблема, тем глубже вы будете погружаться в омут неуверенности и нерешительности.

Преодолевайте свой страх

Страх – это не только неуверенность в себе, но и боязнь изменить что-либо в вашей судьбе! Не позволяйте этому чувству определить вас. Очень полезно проанализировать и даже изложить на бумаге, что вы потеряли из-за своих внутренних «демонов». Это поможет понять, как вы проживете свою жизнь:

• Личная жизнь – страх отношений, привязанностей и ответственности может обречь на одиночество;
• Карьера – может ли нерешительный человек добиться благосостояния;
• Внешний вид – неуверенность отражается на внешности, не бойтесь выйти из тени. Даже если опасаетесь осуждения социума – вам с этими людьми не жить;
• Бунтарь – не стоит, конечно, выражаться себя в «глупых» поступках и вредных пристрастиях, это только усугубит внутренний конфликт. Станьте отличным от других в любой сфере жизни: узнавайте новое, освойте какую-нибудь новую технику, пишите статьи, выражайте любую идею открыто! И пусть сначала этого добиться трудно, но заниматься этим очень приятно и полезно. Вы посмотрите на себя со стороны и увидите, как много вы можете дать миру.

Вера - это отсутствие сомнений

Не начинайте свой день с угнетающих мыслей, не готовьте себя к проблемам, будьте открыты для маленьких свершений. Прекратите внутреннее «копание», не осуждайте себя за неудачи и не вспоминайте упреков социума. Это подвигнет только к депрессии. Очень важно уметь прощать себя! «Поговорите» с собой и с этого дня будьте к себе добрей. Ошибки прошлого должны только укреплять, но никак не вызывать чувство вины. Запомните, в жизни есть только одна непоправимая ситуация – смерть. Все остальное можно преодолеть и простить себя.

Фобия и боязнь жизни

Очень часто нерешительный и несмелый человек «загоняет» себя в скорлупу страха. Это приводит к полной отрешенности и замкнутости, личность боится своих неудач и старается избежать новых ошибок. Из этого состояния очень трудно выбраться, но возможно:

• «Я посмотрю в лицо своему страху» – сделать это достаточно сложно, но абсолютно необходимо. Смелый человек, не тот который ничего не боится, а тот который способен преодолеть свою фобию. Идите к этой цели каждый день: начните с малого и выработайте тактику поведения.
• Смиритесь с поражением – если вы планируете что-то важное, но бойтесь неудачи. Очень полезно мысленно «прокрутить» ситуацию и увидеть возможный неудачный исход. Сделайте это несколько раз и убедитесь, что ничего страшного все равно не произойдет! Затем «просмотрите» благоприятный исход и попробуйте ощутить свой успех, остановите эту картинку и думайте только об этом
• Больше общения и новых знакомств – мы все стесняемся заводить новые отношения, хотя особых причин так себя вести не существует. Человеку интересно узнавать другую личность. Будьте смелыми, постарайтесь завести новое знакомство, сделайте первый шаг. Это очень полезное упражнение для обретения смелости и решительности.
• Хвалите себя – будьте добры к себе, празднуйте даже самую маленькую победу. Хвалите и цените каждый смелый поступок! Такие мероприятия позволят вам повысить свою самооценку
• Рискуйте – запомните, уж лучше попробовать и провалится, чем ничего ни делать и жалеть. Приобретайте опыт и неважно, положительный он или отрицательный.

Смелость и решительность, замечательные качества, которые присущи каждому человеку. Вопрос в том, как ими пользоваться? И здесь есть единственный правильный ответ – практика и еще раз практика! Начните работать над собой, и вы обязательно достигнете внутренней гармонии!

Видео

Небольшое видео из сети о том, как развить смелость:

Смелость – очень важное качество, которое необходимо развивать каждому, кто желает достичь успеха в любых сферах жизни. Смелость помогает человеку поверить в себя и действовать, идти вперед и достигать своих целей. Смелость– это залог успеха.

Образ смелого человека

Кто же такой смелый человек? Как он выглядит? Как себя ведет. Давайте составим приблизительный образ смелого человека.

Смелый человек = уверенный человек.

Смелый человек держится уверенно в любых ситуациях. Он верит в себя и в свои силы. И эта вера отражается на его внешнем виде. Он держит спину прямо, смотрит вперед и его плечи расправлены. Его выражение лица спокойное и умиротворенное.

Смелый человек сохраняет самообладание в любых сложных ситуация. Он умеет контролировать свои мысли и при малейшем намеке на сомнения, он сразу же переключает свое внимание на мысли и образы о смелости и собственной силе.

Смелый человек знает, что внутри него есть огромный потенциал, великая сила, которая способна восстановить здоровье, привлечь любовь и добиться успеха. Поэтому он спокоен. Смелый человек знает, что он творец своей жизни, и он строит ее по своему сценарию.

Смелый человек не боится действовать. Не боится совершать ошибки. Он знает, что в каждой ошибке есть зерно успеха. Он идет вперед решительно и стремительно, преодолевая любые препятствия на своем пути.

Смелый человек преодолевает свои страхи, идя на них. Он постоянно взращивает в себе образ бесстрашия, одерживая все новые и новые победы над своими страхами.

Как смелый человек преодолевает свои страхи?

Первое, что делает смелый человек – это признается самому себе в наличии того или иного страха и принимает его как часть себя.

А затем он идет на свои страхи. Например, если смелый человек узнал при самоанализе, что он боится птиц, то он не сбегает он ситуаций, где он может их встретить, а наоборот идет на улицу, вначале созерцает их, затем может их покормить… так же и с более серьезными страхам. Если смелый человек осознает, что боится смерти, он справляется и с этим страхом. В первых он начинает размышлять на эту тему и понимает, что смерть – это неизбежность и никуда от нее не скрыться. Что нужно жить, пока живется, до последнего мгновения, а когда придет время умирать, нужно со смирением и бесстрашием посмотреть смерти в глаза.

Смелый человек идет на свой страх смерти. Каким образом? Ну например, он начинает заниматься экстримом, иногда смотреть фильмы о смерти, но здесь главное не переборщить. Смелый человек все делает в нужном темпе и аккуратно работает со своими страхами.

Как смелый человек развивает свое бесстрашие

Смелый человек заботиться о том, чтоб быть смелым, так как он знает, что страхи оказывают крайне неблагоприятное воздействие на жизнь человека и его здоровье. Смелый человеквизуализирует свое бесстрашие, закрепляет в подсознании тот образ, который мы сейчас и описываем. Это можете делать и вы, если хотите развить в себе смелость. Просто ежедневно размышляйте на тему бесстрашия и представляйте себя смелым человеком и вы им станете.

Аффирмации от страха, которые использует смелый человек

Я в полной безопасности. Я доверяю себе и своему подсознанию. Я под надежной защитой господа Бога.

Я хозяин своих страхов. Я легко управляю страхами. Я верю в себя и в свои силы.

Страхи не властны надо мной. Они свободны. Я отпускаю их.

Я развиваю в себе смелость. Я развиваю в себе бесстрашие.

Я иду на свои страхи с любовью и извлекаю из них силу.

Я смелый и уверенный человек.

Я принимаю в себе и боязнь и смелость. Все имеет место быть.

У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

• Смелость – это сопротивление и контроль над чувством страха;
• Способность принимать взвешенные решения, невзирая на страхи;
• Смелость – это качество личности, основанное на готовности защищать близких, страну, религию и т.п.;
• Смелость – это умение взять на себя ответственность в важном деле.

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым. Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства. Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

1. Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
2. Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
3. Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
4. Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
5. Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

• Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
• Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
• Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих ;
• Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

1. Настройтесь. Психологический настрой – первый шаг в воспитании смелости. Учеными было доказано, что 90% результата уже заложено в нашей голове в виде ожиданий и настроя, и только за оставшиеся 10% отвечают умения и навыки. Разграничьте понятия – наглость, решительность, смелость, храбрость. Будьте готовы к долгой работе над собой. За один день вы не станете смелым человеком, пройдут месяцы или годы.
2. Составьте список действий. Это те дела, которые вы не решались реализовать по причине отсутствия смелости. Возможно, это будет кругосветное путешествие, или поездка в скалы, а может прыжок с парашютом. Если вам станет страшно – запишите ваше желание с указанием точного срока исполнения. Необходимо воспитать свой мозг не искать отговорок и выработать четкое следование планам. Скажите – а что вы потеряете? Каждый отважный человек знает, что на этот свет мы приходим один раз и потакать своим слабостям – значит не жить, а существовать. Часто женщины бояться реализовывать подобные мечты из-за того, что пока еще в современном обществе желание быть дерзкой и раскрепощенной девушкой не приветствуется и считается, что подобные увлечения «не женское дело». Смелая женщина – это редкость.
3. Стремитесь быть общительнее. Смелый человек не боится заговорить с незнакомцем и имеет широкий круг общения. Общение помогает развивать коммуникабельность, уверенность в своих силах. Глядя на других, мы понимаем, что людям присущи страхи и комплексы, а значит, ничего страшного в общении нет. Общаться нужно где угодно, когда позволяет ситуация: например, в магазине, такси, аэропорту и т.п. Старайтесь набраться смелости и каждый день знакомиться с новым человеком – спустя немного времени вы перестанете стесняться и будете более разговорчивым.
4. Поменяйте свой образ. Смелые люди не боятся перемен . Консерватизм давно не в моде. Это касается как внешнего облика, так и внутреннего наполнения. Если вы раньше, например, были скромной женщиной, живущей для мужа и детей, попробуйте стать смелой, более раскрепощенной, дерзкой и бесстрашной или просто немного наглее в отношениях с окружающими. Вы заметите, смелого человека уважают. Поменяйте прическу, стиль одежды, привычный маршрут. Попробуйте научиться водить машину или ездить верхом и т.п. Обратите внимание на самоощущение – насколько комфортно в новом образе? Если да – то вы сможете набраться смелости и заставить других принять вас новым человеком.
5. Рискуйте. Для смелого человека жить без риска скучно и однообразно. Развить мужество возможно, когда регулярно делаешь то, чего нас учили бояться с детства родители и учителя. Например, научиться скалолазанию, скоростному вождению и т.п. Страхи не исчезают сами – их необходимо регулярно преодолевать. Со временем это войдет в привычку.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

1. Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться - однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

1. Избавьтесь от негативных ожиданий. Концентрация на ожидании худшего – основная причина человеческих страхов. Смелый человек рассуждает здраво и понимает, что в большинстве случаев они беспочвенны. Однако, заставить свой мозг работать по-другому не просто и требует много времени. Поэтому, если не получается видеть впереди позитивный результат – не стоит о нем думать. Просто действуйте.
2. Не откладывайте на потом. Ничто так не убивает желание действовать, как бесконечное передвижение сроков . Забудьте отговорки: «я сделаю это, когда подрастет ребенок, я похудею, поменяю работу и т.п.». Жить нужно здесь и сейчас, другого времени не будет. Смелый человек реализовывает свои желания сразу, как увидит возможность.
3. Смелые люди считают, что жизнь – это игра. Относитесь проще ко всему, что с вами происходит. Расслабьтесь. Старайтесь развить легкое отношение к жизни и к людям. Неважно, кто сегодня в фаворе, завтра все изменится, многое станет не важным.
4. Сохраняйте спокойствие. Не путайте смелость и агрессивность. Смелый человек может позволить своей личности стесняться, но при этом защитит слабого. Быть спокойным – значит